Оригинал изображения 1600 x 1200 пикселей (фотокамера 2 Мегапикселя). Такая картинка растянет форум в бок и никто не поймет, что там изображено.
Если выбрать "уменьшить до 800 или 600", то на большинстве экранов эта картинка поместится полностью, а значит не вызовет негатива и ее посмотрят.

Вот картинка шириной 800 пикселей - это в 2 раза меньше оригинала.

Если ваша картинка небольшая, то можно использовать вторую ссылку из предложенного списка "Изображение в тэге {IMG}". Она отобразиться с оригинальным размером. Но самое оптимальное решение - это не заставлять всех выкачивать Мегабайты, а сделать превью (предварительный просмотр картинки). Причем неважно какого размера закачена картинка, размер превью указан в настройках fastpic.ru. Для этого после закачивания картинки нужно выбрать третью ссылку "Превью - увеличение по клику:".
Результат будет таким: